高血压作为现代社会常见的一种慢性疾病，时刻威胁着人们健康。如果不加以重视和控制，可能会引发脑卒中、心脏病等一系列严重的并发症。下面，将带你从诊断到治疗重新认识高血压，并探讨中西医结合在高血压防治中的独特优势。
西医对高血压的诊断
血压测量：高血压诊断的关键是以正确的方法测量血压，通常来说，非同日三次测量的上肢血压，舒张压≥90mmHg或收缩压≥140mmHg，可以诊断为高血压。通常使用袖带式血压计，测量时要坐在舒适的椅子上，保持放松、安静的状态，心脏和手臂应处于同一水平位置。
危险因素评估：还需要对患者的家族史、性别、年龄、肥胖、缺乏运动、高盐饮食、高盐饮食、糖尿病、高血脂、饮酒、吸烟等危险因素进行评估，这些因素越多，高血压并发症的发病风险就越高。
靶器官损害评估：高血压还可能损坏患者的肾脏、大脑、心脏等重要器官，所以还需要通过肾功能、头颅MRI或CT、心脏超声、心电图等靶器官损害评估，来辅助诊断高血压，了解高血压对身体产生的具体影响。
高血压的西医治疗
药物治疗：医生会通过对患者具体情况的分析来选择合适的降压药物，目前常用的降压药物有血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、利尿剂等。服药一般从小剂量开始逐渐增加，直到血压达标。患者要遵循医嘱，不可以随意调整剂量或停止服药。
生活方式干预：生活方式干预是治疗高血压的基础措施，包括控制体重，将体重指数（体重÷身高2）保持在18.5至23.9kg/m2；多吃香蕉、草莓、土豆、菠菜等新鲜水果和蔬菜，以提高钾的摄入；控制钠盐的摄入量，建议每天摄入不超过6g；避免压力过大或精神过度紧张；适量运动；建议每周至少进行游泳、慢跑等中强度有氧运动150分钟；戒烟限酒等。
高血压的中医认识
病因病机：中医认为，长期的焦虑、紧张等情绪为情志失调，会导致人体肝气郁结，肝脏阳气旺盛，向上逆冲从而引发高血压。吃过多的辛辣刺激、油腻食物为饮食不节，会损伤脾胃的正常功能，使人体湿气过多，形成阻滞身体的痰浊，并向上侵犯头部，导致高血压。过度安逸或劳累为劳逸失度，也会使人体气血失调，引发高血压。一些有先天肾阴亏虚的人也易出现体内的阴阳失衡，从而引起高血压。
辨证论治：中医会将患者的脉象、舌象、体征、症状因素进行综合分析，将高血压划分成不同的证型。如，有失眠多梦、腰膝酸软、头晕耳鸣症状的为肝肾阴虚证，可用杞菊地黄丸来治疗。有头痛、头晕目眩、烦躁易怒、面红目赤症状的为肝阳上亢证，常用天麻钩藤饮治疗。有呕吐、恶心、胸闷、头晕头重症状的为痰浊内阻证，可服用半夏白术天麻汤。出现口唇紫暗、固定不移、头痛如刺症状的为瘀血阻滞证，可服用通窍活血汤。
中西医结合
诊断治疗高血压的优势
提高诊断准确性：血压测量等西医方法能够对高血压的患病和其严重程度做出较为准确的诊断。而望、闻、问、切等中医方法能够了解患者身体整体的状况，找出潜在的病因病机，起到补充西医诊断的作用。
增强治疗效果：西医的降压药物有作用迅速、效果明显的优势，但一些患者可能出现低血压、水肿、干咳等副作用。中药、推拿、针灸等中医治疗方法可以改善症状，调节人体阴阳平衡，减少副作用。中西医相结合的治疗方法可以产生协同作用，有效促进血压达标，减少并发症的发生。
个体化治疗：每名患者的病情和身体情况都不同，中西医结合可以全面分析其具体状况，制定出更合理的个体化的治疗方案，例如，用针灸或安神助眠的中药治疗有失眠症状的患者。
总之，我们需要高度重视高血压这一疾病，中西医结合对诊断与治疗高血压有独特的优势，可以提高疗效，减少副作用，改善生活质量，预防并发症等，让我们携手共进，以中西医结合的智慧为武器，应对高血压的挑战，拥抱美好健康生活。
