心肺复苏（CPR）技能在心搏骤停的紧急情况下非常重要。掌握正确的操作方法是拯救生命的关键。心肺复苏（CPR）是在心跳、呼吸骤停情况下采取的紧急抢救措施，能够及时恢复患者的心跳、呼吸，恢复血液循环，可以减少因缺氧、缺血导致的脑损伤和其他器官损伤，降低并症的发生率，成功CPR能有效的减少患者因脑损伤引发的长期卧床和残疾的风险，提高患者生存质量。
心肺复苏（CPR）的理论基础
心肺复苏，可以在心跳呼吸停止时帮助恢复血液循环和呼吸功能，以保护大脑和其他重要器官的血液供应。心搏骤停一旦发生，如果得不到及时的抢救复苏，4-6分钟后就会造成患者脑和其他重要组织不可逆的损害，因此，心搏骤停的心肺复苏最好能在现场马上执行，为进一步抢救生命赢得最宝贵的时间。
心搏骤停识别并困难，最可靠且出现较早的临床表现是意识的突然丧失和动脉搏动消失，且呼吸停止或仅伴有濒死的喘息样呼吸，一般轻拍病人肩膀并大声一般轻拍病人肩膀并大声呼喊以判断意识是否存在，以食指和中指触摸颈动脉以感觉有无搏动，如果二者均不存在，且呼吸异常就可做出心搏骤停的诊断，并应该立即实施初步急救和复苏。如在心搏骤停5min或更短时间内内争分夺秒给予有效的心肺复苏病人有可能获得复苏成功且不留下脑和其他重要器官组织损害的后遗症；但若延迟至5min以上，则复苏成功率极低，即使心肺复苏成功，亦难免造成病人中枢神经系统不可逆性的损害。因此在现场识别和急救时，应分秒必争并充分认识到时间的宝贵性。
心肺复苏操作有两个关键点，一是将含氧的血液送回大脑，以此来保持大脑的存活。二就是使含氧的血液送回到心脏本身，以此来形成一个循环。按压的幅度至少要达到5公分，只有这样才能形成足够的压力，使心脏收缩，从而让血液流出。胸外按压频率则保持在100-120次/分，相当于每一秒要进行2次胸外按压。高质量的心肺复苏关键在于持继的胸外按压，这对提高心肺复苏成功率具有重要意义，通过外力挤压心脏，帮助血液在体内循环，为人体重要器官特别是大脑，提供必要氧气和营养物质，这是对于防止因循环停止所导致的器官缺血缺氧损伤至关重要。
心肺复苏操作虽需严谨，但其基本步骤在掌握后，可形容为“简明易学，迅速有效”。在紧急时刻能够迅速启动，且其操作方法相对直观，便于大众学习掌握，一旦正确实施，便能迅速发挥挽救生命的关键作用。通过简单的系统的的培训学习，即使是非专业人员也能在关键时刻迅速上手，为挽救生命赢得宝贵时间。心肺复苏操作包括胸部按压和人工呼吸两个步骤。按照30次胸外按压和2次人工呼吸为1个循环持续进行，5个循环为1周期，完成1周期需对患者进行评估效果，如此往复，直至出现停止进行CPR的条件.正握正确的步骤和技巧，普通人也能在急救时实施心肺复苏，救人一命。
心肺复苏（CPR）的操作—— 一场生命接力赛
心肺复苏的操作可以形象地描述为一场与时间赛跑的“生命接力赛”。在这场接力赛中，每一个步骤都至关重要，需要迅速而准确地完成。
首先，确认战场，评估环境。就像运动员上场前要确认赛道一样，施救者在进行心肺复苏前，首先要确保周围环境的安全，避免在危险环境中施救造成二次伤害。
接着，判断伤情，启动急救。施救者迅速靠近患者，通过轻拍肩膀、大声呼唤等方式判断患者是否有意识，同时检查患者的呼吸和脉搏。一旦发现患者无意识、无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸，立即启动心肺复苏。
然后，摆放体位，打开气道。施救者将患者平放在坚实的平面上，去枕仰卧，头部后仰，确保气道畅通无阻。这一步就像是为运动员准备好起跑姿势，为接下来的“生命接力”做好准备。
紧接着，胸外按压，启动循环。施救者双手重叠，掌根置于患者胸骨中下1/3交界处，垂直向下、快速有力地按压。每一次按压都像是在为患者的心脏“加油鼓劲”，试图重新启动已经停滞的血液循环。按压深度至少5厘米，频率至少100次/分，确保每一次按压都能有效推动血液流动。
同时，人工呼吸，补充氧气。在胸外按压的同时，施救者需要交替进行人工呼吸。仰头抬额法打开气道，施救者一手小鱼际肌置于患者前额，食指与拇指捏紧患者鼻孔，另一物的食指与中指置于下颌骨颌角处，抬起下颌，深吸一口气后，对准患者口部吹气，使胸廓隆起。每次吹气都像是在为患者输送“生命之氧”，帮助改善缺氧状态。
整个心肺复苏过程就像是一场紧张激烈的接力赛，施救者需要持续不断地进行胸外按压和人工呼吸，直到专业救援人员到达并接手治疗。在这场接力赛中，每一秒的延误都可能意味着生命的流逝，因此施救者必须保持冷静、迅速而准确地完成每一个步骤，为患者争取到更多的生存机会。
