牛皮癣，医学上称为银屑病，是一种慢性、难治且极易复发的皮肤病。该病发病机制复杂，不仅影响皮肤，还可能对脂肪代谢、运动系统、心血管系统、内分泌系统等产生影响。虽然无法彻底根治，但通过合理的治疗和科学的日常护理，可以有效控制病情，减缓发展进程，提高患者的生活质量。
皮肤护理
1.观察病情变化：牛皮癣患者要严密观察皮肤破损变化和病情变化，及时发现异常情况，以便调整治疗方案。
2.保持皮肤清洁：患者应定时更换床单，保持干燥和清洁，床单宜选择柔软、透气的材质，以减少对皮肤的摩擦和刺激。同时，保持病室清洁安静，经常通风，每天用紫外线灯消毒病房1次，减少皮肤感染的机会。
3.温水洗澡：牛皮癣患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂和洗发水，以免加重皮肤干燥和瘙痒。洗澡后轻轻拍干皮肤，避免摩擦和搓擦皮损部位，以防发生糜烂和继发感染。
4.穿着选择：患者应穿干净、柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。选择透气性好的天然纤维衣物，避免穿着紧身或粗糙的衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激。
5.避免外伤：牛皮癣患者应避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。如果出现剧烈瘙痒，可以用手轻轻拍打，或在医生指导下口服止痒药。
生活护理
1.饮食调节：牛皮癣患者的饮食应以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。同时，注意饮食卫生，预防其他疾病的发生。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进病情稳定。
2.居住环境：保持居室内空气新鲜和流通，避免长时间在潮湿或封闭的环境中生活。有条件的话，可以使用空气净化器，减少空气中的污染物和过敏原。
3.避免风寒：牛皮癣患者应避风寒，防止上呼吸道感染。寒冷和潮湿的环境可能加重病情，因此，在寒冷季节要注意保暖，避免感冒。
4.心理调节：牛皮癣是一种心身性疾病，心理治疗在治疗过程中占有重要地位。患者应保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。可以通过参加社交活动、阅读、听音乐等方式，转移注意力，缓解焦虑和压力。
药物治疗与物理治疗
1.外用药物治疗：对于小面积、比较轻的皮损，通常可使用激素类外用药控制，如卡泊三醇等。但需要注意的是，激素类药物不能长期使用，以免产生副作用。其他常用外用药如维A酸类药物、维生素D3衍生物、钙调磷酸酶抑制剂等，也有明显疗效。
2.系统药物治疗：对于中重度、皮损面积较大的患者，若无禁忌证，可以进行系统药物治疗。常用药物有甲氨蝶呤、环孢素等，这些药物能够作用于全身，改善牛皮癣的症状。但需要注意的是，这些药物可能存在一定的副作用，因此在使用时需遵循医生的建议。
3.物理治疗：物理治疗是牛皮癣治疗的重要手段之一，主要包括UVB光疗、PUVA光化学疗法、308nm准分子激光等。这些治疗方法通过利用特定波长的光线来照射患处，从而减轻牛皮癣的症状。但需要注意的是，物理治疗需要在专业医生的指导下进行，以免产生不良反应。
其他注意事项
1.避免使用激素类药物：虽然激素类药物对牛皮癣有一定的疗效，但长期使用可能导致皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素沉着等副作用。因此，牛皮癣患者应尽量避免使用激素类药物，尤其是面部和生殖器部位的皮损。
2.定期复诊：牛皮癣患者应定期复诊，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。同时，复诊还可以及时发现和处理并发症，提高治疗效果。
3.避免诱发因素：牛皮癣的发病与多种因素有关，包括遗传因素、免疫因素、环境因素及精神因素等。患者应尽量避免接触诱发因素，如长期接触某些化学物质、环境污染、精神压力大等。
4.增强免疫力：牛皮癣患者可以通过锻炼、饮食调节等方式，增强免疫力，提高身体抵抗力。适当的锻炼可以促进新陈代谢，加速皮损的消退；合理的饮食可以补充营养，增强体质。
牛皮癣是复杂顽固的皮肤病，合理治疗与科学护理可有效控制病情，提高生活质量。患者需树立正确治疗观念，全面做好日常护理，减少复发。
