小儿发热是儿童常见的症状之一，也是家长们非常关心的问题。当我们的孩子体温上升，出现发烧时，作为家长，我们首先需要保持冷静，采取科学合理的措施来帮助孩子缓解发热症状。下面将从体温测量、物理降温、药物治疗、环境调整、营养补给等方面详细介绍家长应该如何应对小儿发热。
体温测量与评估
首先，家长应学会准确测量孩子的体温。常见的体温测量方法包括腋温、口温、耳温和肛温等。对于儿童来说，腋温和耳温是比较常用的测量方法。
腋温测量：将体温计的感温部分放在孩子的腋窝中，保持5分钟，读数即为体温。腋温测量简单且相对安全，是家庭测量的首选方法。
耳温测量：使用红外耳膜温度计（耳温枪）对准孩子的外耳道进行测量，一般只需几秒钟即可得到结果。耳温枪操作简便，但建议多次测量取平均值以提高准确性。
正常情况下，小儿的腋下体温在36℃-37℃之间，超过37.4℃可视为发热。对于体温的评估，家长还应注意观察孩子的精神状态。若孩子精神良好，体温未超过38.5℃，可先尝试家庭护理；若体温超过38.5℃或孩子精神状态不佳，应及时就医。
物理降温
物理降温是通过物理手段帮助孩子散热，降低体温。但需要注意的是，物理降温的效果有限，且并非所有孩子都会感到舒适，因此应根据孩子的具体情况和舒适度来决定是否使用。
温水擦浴：使用37℃左右的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭孩子的手心、脚心、额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管走行的部位。这些部位血流量大，散热效果好。
退热贴：在孩子的额头、太阳穴等部位贴上退热贴，通过物理方式降低体温。退热贴的使用简单方便，但同样需要根据孩子的舒适度来决定是否使用。
需要注意的是，冰枕或冰块等直接冷敷的方法并不适用于所有年龄段的孩子，尤其是婴幼儿，以免造成局部过冷或体温过低。另外，酒精擦浴也是不推荐的方法，因为酒精可以通过皮肤吸收，不仅不利于病情恢复，还可能引起过敏、酒精中毒等不良反应。
药物治疗
当孩子的体温超过38.5℃时，可以考虑使用退烧药进行降温。常用的儿童退烧药有对乙酰氨基酚（如泰诺林）和布洛芬（如美林）等。在使用退烧药时，家长应严格遵循医嘱或说明书上的剂量和使用方法，避免过量使用或长期使用。
对乙酰氨基酚：适用于2月龄以上的儿童，每次剂量根据孩子的年龄和体重来确定。
布洛芬：适用于6月龄以上的儿童，同样需要根据孩子的年龄和体重来确定剂量。
在使用退烧药时，家长还应注意观察孩子的反应和体温变化。若孩子出现不适或体温持续不降，应及时就医。同时，家长应了解药物的禁忌证和不良反应，以便及时发现并处理。
环境调整
孩子发热时，需要一个舒适的环境来帮助身体恢复。家长应确保室内空气流通，开窗换气，保持空气清新。室温控制在20℃-24℃左右为宜，避免过热或过冷。夏季可使用空调或风扇，但应避免直吹孩子，以防着凉。
此外，衣着应宽松透气，便于散热。孩子发烧时，不要给孩子穿过多的衣物，以免影响散热。适当减少衣物，让孩子的身体能够更好地散热。若孩子出汗，及时更换干爽的衣物，防止着凉。
营养补给
发热时，孩子体内水分和营养物质的消耗会增加，因此补充足够的水分和营养至关重要。家长应鼓励孩子多喝水，以补充体内流失的水分，防止脱水。每隔一段时间就给孩子喂水，保证孩子的身体有足够的水分来维持正常的生理功能。
除了白开水外，还可以给孩子提供一些富含维生素的饮品，如果汁、蔬菜汁等，以增强免疫力。在饮食方面，应提供清淡易消化的食物，如稀饭、牛奶、新鲜果汁等，以维持身体的能量需求。避免给孩子食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。
心理支持与观察
在孩子发热期间，家长应密切观察孩子的病情变化。注意孩子是否有咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻等其他症状出现，以及精神状态是否良好。如果孩子的病情加重或出现其他异常症状，应及时就医，以免延误病情。
