伤口护理
术后伤口的妥善护理是预防感染、促进愈合的关键环节。首先，需密切观察伤口状况，包括伤口有无渗血、渗液、红肿、发热及异味等异常表现。若发现伤口渗血，应根据出血量大小采取相应措施，少量渗血可先进行局部按压止血，并及时通知医护人员；若出血量较大，应立即压迫止血并送往医院急诊处理。对于有渗液的情况，需注意渗液的颜色、质地与量，若渗液浑浊且伴有异味，可能提示伤口感染，务必及时就医。
保持伤口清洁干燥至关重要。在医护人员指导下，按照规定时间间隔更换伤口敷料，换药过程中严格遵循无菌操作原则，洗手并佩戴无菌手套，使用碘伏等消毒液轻轻擦拭伤口周围皮肤，避免消毒液直接接触伤口内部，防止刺激组织影响愈合。若伤口覆盖有石膏或绷带，需留意其固定情况，观察是否有过紧或过松现象，过紧可能导致血液循环不畅，过松则会影响固定效果，发现问题及时与医生沟通调整。
疼痛管理
骨科术后疼痛是患者常见的困扰，有效的疼痛管理有助于提高患者舒适度与康复依从性。家属应协助患者正确评估疼痛程度，可采用视觉模拟评分法（VAS）等工具，让患者根据自身感受在 0 - 10 分的标尺上标记疼痛程度，以便医护人员准确了解疼痛状况并制定合理的镇痛方案。
遵循医嘱按时给予止痛药物，注意药物的剂量、使用时间与方法，不得擅自增减药量或停药。同时，可采用非药物镇痛方法辅助缓解疼痛，如局部冷敷，在术后早期（一般 72 小时内），将冰袋用毛巾包裹后置于伤口周围，每次冷敷 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，冷敷可使局部血管收缩，减轻肿胀与疼痛；而在术后恢复期，可适当进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，但需注意热敷温度避免烫伤皮肤。此外，通过调整患者体位、分散注意力（如听音乐、观看电视节目、与患者聊天等）等方式也能在一定程度上减轻患者的疼痛感受。
康复锻炼
合理的康复锻炼是骨科术后功能恢复的核心要素，但需遵循循序渐进、个性化定制的原则。在术后早期，康复锻炼主要侧重于促进血液循环、防止肌肉萎缩与关节粘连。例如，在医生指导下进行简单的肌肉等长收缩练习，如股四头肌收缩练习，患者仰卧位，下肢伸直，用力收缩大腿前方肌肉，保持 5 - 10 秒后放松，重复多次；对于上肢手术患者，可进行握拳、松拳等手部肌肉锻炼。
随着伤口愈合与身体恢复，逐渐增加康复锻炼的强度与复杂度，开展关节活动度训练。如膝关节置换术后，可使用 CPM（持续被动运动）机辅助膝关节屈伸活动，从较小角度开始，逐渐增加活动范围；髋关节置换术后，避免髋关节过度内收、内旋等危险动作，在医生许可下进行髋关节外展、屈伸等锻炼。康复锻炼过程中，要注意患者的耐受程度，避免过度疲劳与损伤，若患者出现疼痛加剧、关节肿胀等不适症状，应立即停止锻炼并咨询医生意见。
饮食调理
术后合理的饮食结构能够为患者提供充足的营养支持，加速身体恢复。在保证营养均衡的基础上，增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及奶制品等，蛋白质是组织修复与肌肉生长的重要原料，有助于伤口愈合与身体功能恢复。同时，适量摄入富含维生素与矿物质的食物，如新鲜蔬菜与水果，其中维生素 C、维生素 D 等对于骨骼健康与伤口愈合具有重要作用，维生素 C 可促进胶原蛋白合成，维生素 D 有助于钙的吸收与利用。
根据患者的具体情况调整饮食，对于骨折患者，尤其是老年人，可能存在骨质疏松问题，可适当增加钙的摄入，如牛奶、虾皮、海带等食物，必要时在医生指导下补充钙剂与维生素 D 制剂。对于合并有糖尿病、高血压等基础疾病的患者，需遵循相应的饮食治疗原则，严格控制血糖、血压水平，避免因饮食不当导致病情波动影响术后康复。
骨科术后家庭护理工作涉及多个方面，要求家属具备一定的护理知识与技能，且要有耐心、细心与责任心。在家庭护理过程中，若遇到任何疑问或困难，应及时与医生、护士取得联系，遵循专业人员的指导建议，确保患者得到科学、全面的护理照顾，顺利度过术后康复期。
