高血压、糖尿病，这俩“老伙计”如今已成为不少中老年人的“标配”健康难题。不少朋友在长期服用降压药、降糖药时，可能都有点“云里雾里”——这药到底该怎么吃？有啥注意事项？别急，今天咱就来唠唠这降压药、降糖药长期服用的那些事儿，保准让你“药到病明”！
降压药：稳住血压，这些“坑”别踩
勿擅自停药减量：降压药非速效药，血压正常就停易致血压回升。需长期规律服药，以维持血压平稳，它是长期守护，而非快速见效之法。
警惕“首剂效应”：部分降压药首次服用可能出现头晕、乏力等不适，一般可自行缓解。若症状严重，应及时就医。
关注药物相互作用：降压药种类多，与其他药物合用可能有相互作用，影响药效或致副作用。服用降压药时，需向医生说明其他用药情况。例如：非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）：可能减弱降压药效果，诱发血压升高，增加心脑血管风险。含麻黄碱感冒药（如复方氨酚烷胺）：麻黄碱可升高血压，高血压患者服用可能抵消降压药效果，需慎用。甘草制剂：长期大剂量应用或致水钠潴留、低血钾，削弱降压药疗效，高血压患者应遵医嘱使用。糖皮质激素（如泼尼松）：可能引发水钠潴留，削弱降压药疗效。
定期监测血压：血压波动不定，定期监测才能了解血压控制情况，及时调整用药方案，此事关乎健康，不可忽视。
生活方式调整不能少：降压不能仅靠药物，还需配合健康生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动、控制体重、保持心情舒畅。
降糖药：
管好血糖，这些要点要牢记选对药，吃对量：降糖药种类多样，如促胰岛素分泌、增胰岛素敏感性、延缓碳水吸收类。选药和用量需综合血糖、胰岛功能等因素，务必遵医嘱，勿自行用药。
注意服药时间：不同降糖药服药时间有差异，按时服用才能保证药效：饭前 30 分钟：磺脲类（如格列本脲、格列齐特），刺激胰岛素分泌，需餐前服用。饭后：二甲双胍普通片，为减胃肠道刺激建议饭后服；肠溶片则餐前即刻或与前几口饭同服，防胃酸破坏肠溶膜。与第一口饭同服：α-糖苷酶抑制剂（如阿卡波糖、伏格列波糖），延缓碳水吸收，需与食物同服。
预防低血糖：降糖药若使用不当易引发低血糖，轻则头晕、心慌、出汗，重则昏迷、抽搐甚至危及生命。服用期间需随身带含糖食物，出现症状及时食用。
定期监测血糖：血糖监测能及时掌握血糖控制情况，依此调整用药，避免血糖异常。
关注并发症：糖尿病的真正威胁在于并发症，长期高血糖会损害多器官，引发心脑血管疾病、肾病、视网膜病变等。控制血糖的同时，要防治并发症并定期检查。
降压药、降糖药合用，这些细节要注意
联合用药：合用需防药物相互作用，优先选固定复方制剂，简化方案提高依从性。
肝肾监测：药经肝肾代谢，长期服用会致损伤，定期监测，异常及时调药。
严防副作用：降压药可能致咳、肿，降糖药或引发胃肠不适、皮疹，严重者速就医调药。如：干咳：血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI，如卡托普利、依那普利）可能引发无痰干咳，夜间或平卧时加重。水肿：钙通道阻滞剂（CCB，如硝苯地平、氨氯地平）可能导致下肢水肿，严重时需联合利尿剂治疗。
紧急情况处理：血压/血糖骤升：突发头晕、头痛、恶心、心慌、乏力等，立即坐下或平躺，保持镇定，尽快就近就医（可视情况联系乡村医生）。低血糖发作：出现头晕、心慌、出汗、饥饿感时，立即补充含糖食物（如糖果、巧克力）；若昏迷或抽搐，立即拨打急救电话送医。
药物过敏：服药后出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等，立即停药并就医。
长期服用降压药、降糖药可不是一件简单的事儿，里面学问大着呢！大家一定要在医生指导下规范用药，定期监测血压、血糖、血脂，关注药物副作用和并发症防治。同时，也要保持健康的生活方式，这样才能拥有健康身体，享受健康美好的生活！记住，健康是自己的，别拿身体开玩笑！
