提到糖尿病，很多人觉得这是成年人的“专利”，但事实上，儿童也可能患上糖尿病。近年来，儿童糖尿病发病率逐年上升，尤其是肥胖儿童增多，让2型糖尿病在青少年中越来越常见。由于儿童表达能力有限，早期症状容易被忽视，可能延误治疗。家长需警惕以下4个信号，及时发现孩子的健康异常。
儿童糖尿病并非“罕见病”，两种类型需区分儿童糖尿病常见的有两种
1型糖尿病：多见于5岁-12岁儿童，因免疫系统异常破坏胰岛β细胞，导致胰岛素绝对缺乏。发病较急，与遗传、病毒感染等因素相关，占儿童糖尿病的70%-80%。
2型糖尿病：过去多见于成年人，现在因儿童肥胖、久坐少动等问题，发病率明显上升。主要因胰岛素抵抗（身体对胰岛素不敏感）导致，常与不良生活习惯相关。
无论哪种类型，若未及时干预，都会损伤血管、神经，影响生长发育，甚至引发酮症酸中毒等急症。因此，早期发现至关重要。
儿童糖尿病的4个早期信号，家长要警惕
频繁口渴、多尿，夜间尿床次数增多：孩子突然变得“渴得厉害”，频繁找水喝，每天饮水量明显超过平时；同时排尿次数增加，幼儿园或小学阶段的孩子可能频繁要求上厕所，甚至原本不尿床的孩子突然频繁尿床。这是因为血糖升高后，肾脏无法完全重吸收葡萄糖，尿液中糖分增多，带走大量水分，导致口渴和多尿。
食欲大增但体重不增反降：明明吃得比以前多，饭量大增，甚至经常喊饿，零食不断，但体重却没增加，反而逐渐下降，部分孩子还伴随乏力、精神差。这是由于身体无法利用血液中的葡萄糖，只能分解脂肪和蛋白质供能，导致体重减轻。若孩子短期内体重下降超过5%，需及时检查血糖。
反复感染，伤口愈合慢：高血糖会抑制免疫
力，孩子可能频繁出现呼吸道感染、口腔溃疡，或皮肤反复长疖肿、湿疹，且伤口愈合速度明显变慢。比如轻微擦伤后，很久不结痂，甚至出现感染化脓。这是因为高血糖环境利于细菌繁殖，同时影响白细胞的杀菌能力。
精神差、易疲劳，视物模糊：孩子原本活泼好动，突然变得不爱活动，稍微运动就喊累；上课注意力不集中，精神萎靡；部分孩子会说“看东西模糊”，但检查视力却没有明显异常。这是由于血糖波动影响能量供应和眼部晶状体渗透压，导致疲劳和视物暂时模糊。
发现异常后该怎么做？
若孩子出现上述信号，家长应立即带孩子就医，通过血糖或糖化血红蛋白（HbA1c）检测明确诊断：空腹血糖≥7.0mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L，或葡萄糖耐量试验2h血糖≥11.1mmol/L或HbA1c≥6.5%。
若确诊为1型糖尿病，大部分需终身注射胰岛素，同时定期监测血糖，调整饮食和运动，避免血糖大幅波动。
若为2型糖尿病，早期可通过控制饮食（减少高糖、高脂食物，增加蔬菜、全谷物）、增加运动（每天至少1小时户外活动）、减重等方式改善，部分孩子短期可不用药物。
如何预防儿童糖尿病？
培养健康饮食习惯：少吃甜食、油炸食品、少喝含糖饮料，控制零食摄入，三餐搭配均衡，保证蔬菜、蛋白质和粗粮的摄入量。
保证充足运动：每天进行户外活动，如快跑、游泳、哑铃等，减少久坐时间（每天看电视、玩手机不超过1小时）。
控制体重：定期监测孩子体重，避免肥胖（BMI≥同年龄、同性别儿童85th百分位需警惕）。
有家族史需定期筛查：1型糖尿病的孩子可从五岁起查自身抗体，无症状儿童可每2～3年复查一次。2型糖尿病的孩子可从十岁起每年测血糖、血脂，肥胖儿童可提前至6岁。
儿童糖尿病并不可怕，关键在于早发现、早干预。家长要多关注孩子的身体变化，别因“孩子不会得糖尿病”的偏见忽视异常信号，这样才能让孩子健康成长。
