高血压患者突发炸裂性头痛是十分危急的状况，这可能与血压快速升高、脑血管不良事件相关。因此如果出现头痛炸裂，应做好紧急处理，否则将可能诱发严重并发症，对生命健康造成重大威胁。下面为大家介绍突发炸裂性头痛的紧急处理办法，希望可以帮助大家更好应对此类情况。
高血压突发炸裂头痛应该怎么办？
高血压患者突发炸裂头痛时，应该立即停止活动。如果当前正在进行某种活动，如开车、散步、做家务等，也需要立即在安全的位置坐下或躺下。同时，保持冷静，放缓呼吸，避免恐慌情绪延续。
测定血压
在确保坐下、躺下的环境安全后，有条件时可使用家用血压计对血压进行测定。测定时按照血压测定要求，袖带缠绕的松紧程度确保可以插入1~2指的空隙，避免过紧过松。如果患者在突发头痛时无法自行测定，可求助家人或旁人协助完成血压的测定。测定时可连续测定2次，以确保获得更为准确的检查结果。
血压测定后，当出现收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥120mmHg的检查结果，提示血压飙升，按照血压飙升进行紧急处理。若血压未达到上述标准，然而头痛持续加重，也需关注血压的变化，在10~20min复测血压。
血压飙升时，做好这两件事！
当通过测定血压发现血压飙升时，需做好这两件事。
第一件事：规范使用降压药物，如果平时长期使用降压药物，可按照医嘱剂量使用降压药实施紧急降压，但需确定药物可以在应急降压中使用。如果家中没有备有降压药物，或是不确定家中药物是否可以紧急降压使用，则需要避免错误用药。错误用药可能导致血压骤降，诱发心脑血管不良事件。
第二件事：拨打120电话或由家人等送往医院。如果血压飙升引起的头痛持续无法得到缓解，则需要立即前往医院。由家人送往医院的过程中，注意避免大范围活动，缓慢起身，配合前往医院。拨打120急救电话后，则需安静等待，也需要避免剧烈运动，在急救人员到达后配合前往医院。
高血压患者血压的日常管理
为了降低血压飙升引起的头痛风险，在日常生活中需要加强血压的日常管理。
按照医嘱合理用药：将血压维持在合理区间是高血压治疗的基本目标，而合理药物是取得良好血压管理效果的基本前提。因此，对于高血压患者而言，必须严格按照医嘱安排使用降压药物。如果对药物使用存在疑问，及时与医师沟通调整，避免自行调整用药。在用药期间发生消化反应等不良反应，也需及时与医生沟通交流，避免自行停药或调整药物。
密切监测血压：使用家用血压计可以较为方便地监测血压，因此建议所有高血压患者准备血压计，在早晨、午间、傍晚等时间段规律测定并记录血压数值。血压记录可在复诊时交给医生，方便医生依据长期的血压变化及时调整血压控制策略。如果日间血压波动剧烈，也需要及时前往医院与医生沟通，及时调整血压管控策略。
避免进行可能诱发血压飙升的活动：血压水平受到多种因素的影响，如果已经明确诊断为高血压，需要避免进行可能诱发血压飙升的活动。熬夜、长期饮酒、情绪剧烈波动均可能导致血压飙升，因而作为高血压患者需要避免这些不健康的活动。日常生活中应该保持规律作息，健康的饮食方式，采用合理的方式放松身心，使血压长期维持在合理范围。
规律运动：每周规律进行150min的中低强度活动有助于血压的平衡，高血压患者可依据自身体力水平，选择快走、骑车、广场舞等作为运动方式。运动时也可通过智能手表等对心率实施监测，避免过度活动加重心脏负荷。如果运动后次日有明显的疲劳感，这提示运动过量，需要注意控制运动量。如果运动后感到十分放松，则说明当前运动量、运动强度适宜。
高血压作为一种常见的疾病，相信大家对此也有一定了解。本文为大家介绍了高血压患者突然头痛炸裂的紧急处理办法，同时也介绍了高血压患者的日常血压管理办法，希望可以帮助大家更好地应对高血压。
