糖尿病病人在进行血糖控制的过程中，需要谨小慎微，如果血糖高了会伤害病人的身体器官，如果血糖低了会出现低血糖的症状，低血糖是糖尿病病人进行血糖治疗中常见的并发症，发病的时候很是迅速，会产生大量不适的症状，严重的情况会导致患者昏迷，甚至会危及到生命安全，因此面对突发低血糖的情况，要如何快速正确的进行“升糖”？吃什么的食物可以快速升高血糖？在日常的生活中要如何避免低血糖的发病？
低血糖的判断标准
容易出现低血糖的糖友一定要注意饥饿感不代表低血糖，一般情况下，正常人的血糖要控制在一个合理范围内，范围的划分很是狭小，正常人的血糖如果低于2.9毫摩尔/升的浓度就会出现不适的感觉，对于日常生活中血糖较高的糖友，根据血糖的状况来适当的调整低血糖的引发数值，可以血糖低于6到7毫摩尔/升浓度的时候会出现低血糖的症状。如果糖友出现低血糖的时候，身体为了维持正常的生命体征，需要紧急进行升高血糖的工作，开启升高血糖的身体机制，将身体中储存的糖分立即调出来升高血糖，低血糖患者会开始出现出汗、面色苍白、心悸、身体颤抖等症状，都是交感神经兴奋的症状，患者低血糖的症状越严重，表明血糖下降速度不断增加。很多糖友会认为饥饿感等于低血糖，出现饥饿感就代表着发生低血糖，这是一个很严重的误区，其实真实的情况是产生饥饿感也可能是由于血糖升高导致的，于是糖友如果出现严重的饥饿感，需要及时使用血糖监测仪器检测现阶段的血糖，判断是由于高血糖还是低血糖导致的饥饿感，不要盲目的判断，避免误诊误治的情况。
低血糖患者快速正确“升糖”的方式
一般情况：低血糖发作时，可选含糖饮品、糖果、奶油蛋糕等含糖量高的食物，助力快速升糖；需注意避开无糖饮品，这类饮品对缓解低血糖症状作用微弱，无法满足急救需求。
用拜唐苹/阿卡波糖类药的高血糖患者：此类药物使用者若遇低血糖，多糖食物因起效慢，难以应对血糖持续下降的紧急情况，需优先选择葡萄糖等易吸收的单糖，才能快速纠正血糖，缓解身体不适。
服长效降糖药（口服药或胰岛素）者：部分长效降糖药可能引发低血糖，日常可通过饮食调整平衡血糖——多摄入含糖食物，抵消药物降糖作用。可将食物分为快速升糖类（白糖、葡萄糖）和慢效长效类（馒头、米饭、瘦肉），需根据自身血糖情况选择，制定专属食谱，更好控制血糖。
症状严重者（昏迷、血糖过低）：需立即送医，遵医嘱静脉注射葡萄糖缓解症状、升高血糖，必要时加用氢化可的松；期间需持续监测血糖，待数值稳定后，患者方可回家休息观察。
血糖不稳定者：应随身携带血糖仪，随时监测血糖，既能防止血糖骤升骤降引发身体不适，又能避免因血糖异常导致并发症，危及生命安全。
易低血糖者：除改善饮食，还可在医生允许下，服用定量医用葡萄糖粉剂等药物，快速缓解低血糖症状，控制血糖持续下降，防止病情进一步恶化。
在日常生活中避免低血糖的措施
在日常饮食方面需要做到营养均衡，保证身体健康，增加免疫力和抵抗力，每天饮食糖类的摄入占比控制在50%-60%，蛋白质在15%-20%，脂肪在20%-30%，确保每一顿的营养均衡，可以选择不同的食材来补充日常所需的营养，多补充蛋白质、维生素以及微量元素，适当的补充糖分和脂肪，可以在餐后喝一杯果汁来提升血糖水平。
如果低血糖患者患有贫血的症状，可以增加蛋白质、铁、维生素B12以及叶酸等为身体提供造血所需的原材料，有效的缓解贫血的症状，从而改善身体血糖的状况，改善贫血状况的食物有猪血、红肉、牛奶、鱼肉、新鲜的蔬菜水果等。
在日常生活中极易发生低血糖的患者，可以在随身携带糖果，如果出现低血糖的症状可以迅速通过吃糖果的形式来升高血糖，以防升糖不及时加重低血糖的病情，避免影响到患者的身体健康，糖果可以选择软糖，效果更好。
戒烟戒酒，并且少食用辛辣刺激的食物。
