“妈妈，我头好疼。”“怎么回事？哎呀，这么烫，看来是发烧了，快躺下，我用体温计给你量一下体温”“38.5℃，果然是发烧了，起来，妈妈带你去医院。”
上述之类场景，相比多数家长都曾经遇到过。发烧是十分常见的疾病症状，轻度发烧不会产生严重后果，一般在服药、休息后就能快速痊愈。但重度发烧可能会引发严重后果，甚至威胁孩子的生命。在发烧时，身体为对抗疾病，会产生大量消耗，在疾病痊愈后身体会进入一段时间的恢复期。孩子与成人相比，其身体较为柔弱，且正处在生长发育阶段，因此在发烧后更要做好居家护理工作，这才能保证疾病快速康复、身体快速恢复至健康状态。在孩子发烧后，你知道如何科学地提供居家护理吗？这一篇文章全都告诉你。
科学测量体温
发烧时要测量体温是常识，在发烧后，每隔8～12小时，就要为孩子测量一次体温。过去我们都使用体温计，将体温计放置在孩子的腋窝，让他夹紧，在5～10分钟后，就能测量出体温。但这种测量方法存在一定的不准确问题，如果孩子没有夹紧体温计，测量得到的体温会与实际体温存在很大差别。那么多测量体温的工具，哪个才是最准确的呢？
专家认为，儿童量体温，测量肛门温度是最准确的，腋温、耳蜗、额头温度都是仅供参考使用。其他体温受到室温影响较大，以我们常用的腋温为例，当外界环境温度较低时，腋温也会降低，这可能会带来05℃-1℃的误差。但小朋友测量肛温难度较高，因此在临床上仍需选择测腋温，年龄小的孩子会出现随意乱咬水银体温针的情况，此时家长注意观察，应对小朋友进行安抚，只要小朋友安静的测量体温，必要时可以为小朋友提供一些糖果，让小朋友能更好的配合测量体温，体温测好后及时把体温针放置小朋友不易拿到的地方。家长还要及时记录体温，并与上一次体温数据进行对比。一般来说，轻度发烧在服用退烧药物后，体温在一个小时左右开始下降，慢慢恢复正常体温。如果体温长时间未能下降，甚至出现上升情况，就要立刻联系医生，请求医生对疾病进行诊断，以免疾病进一步发展，威胁孩子的生命安全。
物理降温需注意
酒精涂抹在皮肤上后，会产生“凉意”，一些家长认为这能帮助孩子降温。但其实这种方法是错误的，孩子皮肤较薄，往往只有成人的2/3厚度，酒精会被皮肤吸收，大量使用酒精降温可能会导致孩子出现酒精中毒问题。
那么在孩子发烧时，应该如何降温呢。其实降温最简单的方法就是让孩子多喝水，喝水能加速身体代谢，通过排尿、出汗等方式，就能将身体内的热量带出，这就能起到良好的降温效果。一般孩子发烧的时候不建议洗澡或泡澡，因为洗澡水温过高会诱发孩子热性惊厥。如果此时已经让孩子服用了退烧药，则应该让孩子饮用更多的水，这能有效提升退烧效果。将温毛巾放置在孩子额头，同样能起到良好的物理降温作用，但家长要注意为孩子提供保暖，不要使用空调、风扇来为孩子提供物理降温，这可能会导致疾病进一步发展。
如果孩子体温已经超过40℃，不建议在家中治疗，应尽快前往医院就诊。超过40℃可以定义为高烧，这可能会出现“烧坏脑子”的风险。
观察孩子精神状态
在孩子发烧时，家长要观察孩子的精神状态。一般来说，孩子发烧时期精神会萎靡不振，长时间处在困倦状态，当烧退后，多数孩子会迅速恢复，虽然身体状态仍然不佳，但精神已经恢复到原本状态。
在对孩子进行居家护理时，如果孩子想吃各类食物，家长应尽可能满足，但要注意某些食物可能会加剧疾病，因此要做好限制。当孩子精神变好时，家长可以陪同孩子玩游戏、看电视，这能有效转移孩子的注意力，并且也会消耗过多体能，让孩子的身体能够快速恢复。如果孩子始终处在困倦的精神状态，家长就要结合体温来评估孩子的患病情况，在必要时需要立刻与医生取得联系，在医生的指导下对孩子提供护理。
发烧是一种常见的疾病症状，大量疾病都可能会引发发烧。在孩子发烧后，家长不必过于惊慌，其实从医学的角度来说，发烧是一个好现象，这代表着孩子体内的白细胞、抗病毒细胞正在消灭病原体，如果孩子体温较低，只需为其服用一些药物，并提供一定的家庭护理，就能快速控制体温，让孩子恢复健康。但如果发烧温度较高，家长还是应直接将孩子送往医院，让其能够接受医生的专业治疗。
