月经周期不准且伴随痛经的可能因素较多，包括内分泌紊乱、子宫内膜前列腺素合成释放异常、子宫收缩异常等因素，对机体舒适性的负面影响不小。对月经周期不准伴随痛经的情况，妇科护士有妙招，如下。
热敷
痛经对机体的刺激不小，使用热水袋敷在下腹部，在热力的作用下，具有放松下腹部位肌肉的作用，间接地缓解痉挛性疼痛的症状。在热敷时，还可以使用便利性高的暖宝宝，必须粘贴在衣物上，（暖宝宝与皮肤间隔）将温度控制在40～50℃，防止在热敷中出现烫伤皮肤的情况。每次热敷的时间控制在15～20分钟。热敷同时顺时针按揉腹部，可以进一步增强痉挛性疼痛的缓解效果。
调整生活方式
保持规律的作息，养成早睡以及午休的习惯，可以让机体处于放松且舒适的状态。坚持运动，建议采用有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，通过适当的运动，可以改善机体的状态，增强免疫功能，提高内分泌的稳定性，促使经期紊乱的状态尽早解除，可以缓解痛经的症状。
加强对饮食的管控，经期前后禁食辛辣食物、生冷食品，减轻食物对机体的不良刺激。在饮食的挑选中，温补类食材应作为重点，如生姜、红枣、红糖等。铁元素的获取也十分必要，除药物补铁，可适当进食动物肝脏、菠菜等，满足机体对微量元素的需求。
药物治疗
在月经周期不准的药物治疗中，可选择屈螺酮炔雌醇片，使用前到医院咨询专业的妇科医生，再使用此药，其是短效的避孕药，具有调节月经周期的作用。在痛经的治疗中，可以选择布洛芬缓释胶囊进行缓解。该药物在人体内分解后发挥作用，可抑制前列腺素的合成，在痛经症状缓解中效果突出。药物在病症调节方面见效快，但若不能规范用药，极有可能出现不良的症状，需要严格遵循医嘱用药显得异常必要。
中医调理
中医认为痛经与寒凝胞宫、气滞血瘀相关，在确定病机后需要以温经散寒、活血化瘀等为治疗的原则，选择药物或治疗技术。针对诱发痛经的病机，可提供具有温经散寒作用的艾附暖宫丸，消除寒气。对于气滞血瘀引发的疼痛，在活血化瘀治疗原则下选择少腹逐瘀颗粒，在病症改善中有明显的作用。此外，对接受中药调理的人群，用药时间至少为2个月，由此药物在经期调控中的效果才能显示出来。患者在用药期间，需要严格按照要求，不能随意调整用药的剂量，更不能出现断药的行为。
针灸是中医技术中常用的手段，基于治疗需要寻穴并通过穴位刺激，由此达到治疗的目的。基于温经散寒、活血化瘀等治疗需要，可取关元、三阴交等穴位，前者具有增强人体元气的作用，后者可以治疗痛经、月经不调等疾病。针灸在隔日治疗的方式下，借助穴位刺激调理患者机体，具有显著的效果。
定期进行妇科检查
月经周期不准伴随痛经可通过身体数据的掌握，提前做出预防。定期进行妇科检查，通过激素水平检测、超声检查等项目，可以获取受检者脏器的图像，对子宫及周边的器官、组织进行观察，由此可以发现子宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质性疾病。尽早发现疾病，可以立即为患者做出治疗的安排，防止因疾病导致月经不规律、痛经等情况。
月经周期不准与痛经的患者，可采用热敷、调整生活方式、药物治疗、中医调理等方法解决。此外，建议患者定期进行妇科检查，确定身体的情况，在疾病治疗与规避方面均有较大的意义。
