上学时，我们埋头苦学，工作时，我们埋头苦干，休息时，我们埋头畅玩，甚至坐着打盹也歪着脖子，很多时候我们都没有考虑过我们颈椎的感受，这也是很多人患上颈椎病的原因，毫不夸张地说，颈椎病正在慢慢地拖垮年轻人。颈椎病虽然不会对我们造成致命的伤害，但是若是不加以预防、干预，会让病症越来越严重，影响我们生活的方方面面，并引发其他病症。以下我们就围绕中医如何保护颈椎进行简单的科普，希望能帮助有需要的朋友。
颈椎病发病原因是什么？
颈椎病主要是因身体劳损、体位不良等引发的颈椎间盘退行性病变，引发韧带肥厚、骨质增生等，刺激或者压迫脊髓、椎动脉、神经根等产生一系列症状的综合征。
颈椎病有哪些症状？
在出现以下症状时，就要考虑是不是已经患上颈椎病了：
肩部、颈部、头部出现疼痛不适症状，且伴有压痛点。
肩部、颈部疼痛不适并伴有一侧手臂放射性疼痛、麻木，有时会提不起东西。
双脚麻木、行走不稳、下肢无力，有时行走起来如同踩棉花。
头痛、眩晕、耳聋、耳鸣、恶心，有时还会出现意识模糊、障碍而猝倒。
中医如何保护颈椎
穴位按摩，有效的穴位按摩能缓解颈椎不适症状，主要是以下几个穴位：大椎穴，在颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，大约与肩平齐，在按摩时，用拇指按压穴位50次，保持用力连贯、均匀，直至感到酸胀，发挥壮阳益气作用。委中穴，如下图所示，在腘横纹中点，半腱肌腱、股二头肌腱中间，在按摩时，让被按摩者保持俯卧位，双手拇指指腹用力按压3-5分钟，每天按摩2-3次，能起到凉血解毒、泄热清暑、舒筋活络的作用，对缓解颈椎疼痛很有效。推揉印堂穴，在两眉梢连线中心位置，持续推揉3-5分钟，每日3次，起到通窍止血、祛风活络的作用。掐压列缺
穴，在前臂桡侧缘，腕横纹上方3寸
处，用拇指指尖保持中等力度掐压穴位，直至出现酸胀感，每侧按压3-5分钟，每天2-3次，能缓解任何颈项部病症。掐压手部颈项区，在双手拇指近节掌侧与背侧，用食指、拇指指腹分别固定在穴位对策，施力掐到穴位变红、发热，每次掐压3-5分钟，每天2-3次，能缓解颈椎病引起的相关症状。
中药治疗，很多人对颈椎病不以为意，认为不会影响自己生活，其实不然，及时的治疗才是关键，包括以下几种情况：血气两虚夹瘀型，多见于椎动脉型颈椎病，表现出头晕、纳差、身体虚弱、视力模糊等，所用调理方药包括：鸡血藤、白芍、当归、砂仁、熟地、炒白术、六党参、烤甘
草、天麻等。脾肾阳虚夹瘀型，多见于脊髓型颈椎病手术后遗症常见或久治不愈者，患者主要表现出大小失禁、四肢不完全瘫痪等，所用调理方药包括：肉桂、川桂枝、白芍、炒神曲、淮山药、牛膝、杜仲、炮甲珠、鹿角
胶、枣皮、熟地等。寒湿阻络型，多见于颈椎病颈型和神经根型，表现出颈部僵硬、头痛、手指麻木等，所用调理方药包括：赤芍、天麻、葛根、当归尾、威灵仙、羌活、川桂枝等。气阴两虚夹瘀型，多见于椎动脉型和交感神经型颈椎病常见，经常性的眩晕、恶心呕吐、心悸气短等，所用调理方药包括：夜交藤、地龙、丹参、白芍、沙参、枸杞子、天麻等。
颈部保健。以中医基本理论为指导，进行颈部保健，包括：颈部保暖，在天气寒冷时注意围脖保暖；夏天不能将空调开得太低，也不能直吹，避免颈部肌肉受寒而加重颈椎病症；保持正确坐姿，颈椎为人体生命之柱，连接身体与头，在学习、办公时都要保持正确的坐姿，控制好头部、桌面间距离，保护视力与颈椎。
其他，除了上述几种方法外，还可尝试以下手段：针灸，取双侧的天柱穴，取双侧的颈百劳穴，以及双侧的颈夹脊穴，另外包括手麻木的曲池穴、合谷穴、外观等穴位，能取得较好效果。适量运动，如前俯后仰、举起手臂转身、左右旋转等，对缓解颈椎都很有效果。
经过以上论述，想必大家对中医如何保护颈椎已经有所了解，希望大家能重视起来，给予中医足够的信任，日常多了解一些相关知识，学习一些中医技能，关键时刻能发挥作用。