老年慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)人群比较特殊,其原本要忍受慢阻肺给健康造成的种种烦恼,呼吸功能比较薄弱,机体抵抗力差。而“小感冒”似乎只是日常生活中一个不引人注意的小问题,但是对老年慢阻肺患者来说,它也许就像一颗“定时炸弹”,很容易造成一系列严重健康问题,甚至发展成为危害生命的重大危机。所以,对老年慢阻肺的管理进行深入探究,避免因“小感冒”而造成大危机,有一定的实际意义。
“小感冒”引发大危机的具体表现
导致急性加重
老年慢阻肺的病人遇到感冒时很容易进入急性加重期。这时,本已薄弱的呼吸系统将受到更为严重的冲击,病人常表现为呼吸困难显著加重、呼吸频率加快,甚至出现呼吸费力感。咳嗽次数增多、程度加剧,痰液变得粘稠且不易咳出,进一步阻塞气道。与此同时,可伴随喘息与胸闷等不适,机体不适感剧增,极大地影响了患者日常生活及睡眠质量,如未得到及时有效地救治,则病情将不断加重,造成更为严重的后果。
可能导致的严重并发症
老年慢阻肺病人在遇到感冒时,除可诱发急性加重期的发作外,还会面临着一系列严重的并发症。在这些疾病中呼吸衰竭比较多见和危急。感冒引起呼吸道炎症恶化可使气道阻塞更严重,气体交换障碍,继而诱发呼吸衰竭。病人可表现为意识模糊,困倦乃至昏迷,如不及时抢救处理,将有生命危险。
除此之外,肺心病也是由感冒可能触发的一种严重的并发症。感冒增加肺部感染和肺动脉压力,长此以往可造成右心负荷增加,继而诱发肺心病。病人可表现为心悸,气促,疲乏无力,对心脏功能有严重的影响,生活质量下降。
同时感冒会诱发多器官功能衰竭。老年慢阻肺病人机体功能减退,受凉后机体免疫力进一步下降,易诱发全身性感染,造成多种器官功能损害,发生多器官功能衰竭等严重疾病,该疾病治疗困难且死亡率较高。
如何避免“小感冒”引发大危机
日常预防措施
一是注意个人卫生,勤洗手特别是接触公共物品之后,餐前餐后等等,用肥皂或者洗手液用流动水清洗,可以有效地降低病毒及细菌的扩散。二是保持室内空气新鲜,经常开窗换气,一天至少换气2~3次,每次换气时间不应少于30分钟,使新鲜空气流入房间,减少密闭空间内病毒扩散的可能性。三是合理膳食也是重点,年老的慢阻肺病人应确保摄取充足的蛋白质,维生素及矿物质,进食新鲜蔬菜,水果,瘦肉及鱼类以提高机体抵抗力。四是适量的锻炼也是必不可少的,要根据自己的身体状况来选择适当的锻炼方法,比如散步和太极拳,坚持一周锻炼5次,一次约30分钟,这样对增强心肺功能很有帮助。最后,应注意保温,并根据气候的变化适时增减衣服,以免受凉,尤其是季节交替的季节更应特别注意。
感冒初期应对
老年慢阻肺的病人在感冒的早期表现为鼻塞,流清涕,轻度咳嗽等,千万不能掉以轻心。要及时测体温并观察有无发热。如果症状比较轻微,首先可以增加休息时间、充足睡眠、使机体具有充沛的能量对抗病毒。同时,要大量饮用温开水,每天至少饮用1500-2000毫升,促进身体新陈代谢,帮助排出体内毒素。
从饮食上看,感冒早期应该吃一些清淡易消化的东西,比如米粥和面条,忌吃辛辣油腻刺激的东西,以免给肠胃增加负担而影响康复。可适当吃些维生素C含量高的食品,比如橙子和柠檬,以提高人体免疫力。
若感冒症状未见缓解,相反还有加重之势,表现为咳得更厉害,痰多而色黄,呼吸困难时,应立即就医。求医期间应详细地向医生解释其慢阻肺病史,使医生能制定出较为恰当的治疗方案。不要自己随便吃感冒药,以免某些感冒药的药物成分与慢阻肺治疗药物发生相互作用,从而影响疗效甚至使病情恶化。
感冒对有慢阻肺的人来说绝不是小事。必须高度重视预防,要从合理饮食,适量锻炼,规律作息及注意个人卫生几个途径来减少感冒的机会。若得了感冒后,当症状比较轻的时候,就应该采取适当的对策,比如加强休息,多喝水,调节饮食。如果感冒的症状恶化了,一定要及时就医,并且要如实的告诉医生有慢阻肺病的病史,要严格的按照医嘱去处理,千万不要自己盲目的去使用药物。避免因“小感冒”而带来的重大危机,确保自身健康。