慢性胃炎的发生不仅和饮食以及过度疲劳相关，还和情志不和有着密切的关系，并且由于慢性胃炎的反复发作，有极容易导致患者产生许多消极情绪。中医情志护理以及饮食调护，针对于慢性胃炎来说，不仅能够改善慢性胃炎的临床症状，也更能适应患者的各种病情需求，从而起到良好的防治慢性胃炎效果。今天，就让我们跟随这篇文章一起来了解一下慢性胃炎的中医情志护理以及饮食调护小妙招吧！
慢性胃炎的中医情志护理
中医认为，情志不畅和血瘀胃络会引发慢性胃炎，可通过情志护理改善患者情绪，调节肠胃功能，促进身心健康与疾病康复。具体而言，中医有“怒胜思、思胜恐、恐胜喜、喜胜悲、悲则胜怒”的理念，可据此调护患者情绪。根据患者不同性格特点，选择相适应的疏导方式，主要有发泄解郁法、移情易行法和释疑解惑法。
具体分析如下：
其一，发泄解郁法。中医认为情绪型眼泪含大量内毒素，悲痛时强忍泪水可能致自主神经功能失调，不利疾病康复。所以，对于有抑郁、伤感等情绪的慢性胃炎患者，应鼓励其痛哭，减轻负面情绪与心理负担。
其二，移情易性法。即转移注意力与改变性情。一方面，引导患者参加日常娱乐活动转移注意力，避免过度关注疾病；另一方面，指导患者调整生活目标与方式，如让长期高压或紧张焦虑的患者适当放松，停下繁杂事务。此外，还可通过改变外部环境调节情绪，如改善嘈杂无序的生活环境，收拾卫生、摆放绿植等，放松身心。
其三，释疑解惑法。让患者充分了解慢性胃炎的概念、机制、诱因、特征、治疗、预防及防复发等措施，使其正确认知疾病，提高治疗配合度，缓解紧张焦虑情绪，投身自我护理与康复。
慢性胃炎的中医饮食调护
饮食因素作为诱发慢性胃炎的最主要因素之一，饮食护理对于促进慢性胃炎患者康复也有着重要的影响作用。通过相应的饮食调护，不仅可以让患者认识到合理饮食对于治疗慢性胃炎的重要性，还可以通过科学合理的饮食方案降低因饮食因素而导致的慢性胃炎复发概率。通常在中医上需要根据患者的体质以及具体病症进行辨证饮食调护。
对于胃阴亏虚的患者来说，在饮食方面应该多食用润燥生津的食物。例如，可以多吃一些西瓜、百合、白木耳。同时，还要禁止食用辛辣温燥的食物，例如羊肉、咖啡、茶、辣椒酱等等。
对于肝胃郁热的患者，其多会存在疼痛剧烈并且呕吐的症状。对此，在疼痛剧烈以及呕吐的状态下应当禁止食用各类食物。在疼痛和呕吐症状缓解时，吃一些疏肝泄热的食物，例如绿豆、西瓜、荷叶等等。
对于脾胃虚寒的患者，可以多吃一些健脾胃的食物，例如桂圆、莲子、山药等等，可以直接做桂圆莲子山药粥。同时，还不能够食用生冷寒凉的食物，包括糯米、荞麦、冰激凌、冷饮等等。
对于寒邪犯胃的患者，可以清淡温热的食物，例如适当吃一些胡椒、大蒜、姜等食物，以达到驱寒止痛的效果。
对于气虚气滞的患者，可以吃一些益气、理气、补气的食物，例如香菇、大枣、西红柿、陈皮、山楂等等。
对于胃络淤血的患者，可以吃一些通络活血功效的食物，例如西洋菜、桃仁、西红柿等等。禁止吃各种刺激性食物，包括辣椒、柠檬、生冷食物等等。
此外，具有慢性胃炎的患者在饮食方面还应当注意摄入足量的蛋白质和维生素，以确保食物与胃酸维持在良好的酸碱平衡状态当中。同时，还要注意定时定量用餐以及少食多餐的原则。在吃饭时，也要切记不能狼吞虎咽、暴饮暴食，而要细嚼慢咽，并且多吃易消化和吸收的食物。
慢性胃炎的发生不仅受到饮食和生活方式的影响，也会受到情绪的影响。对此，中医认为可以通过进行强制护理以及饮食调理，来促进慢性胃炎的治愈，帮助慢性肺炎患者提高生活质量。我们在日常生活当中也要注意做好情绪调控和饮食护理，避免各种慢性胃炎诱发因素，守护我们的肠胃健康！
