一些患者需要长期进行血糖监测，例如患有糖尿病的人群，指尖采血是其日常护理中的重要环节，然而在采血过程中的疼痛感会让患者感到困扰，甚至有些患者害怕疼痛导致血糖监测的依从性降低。事实上掌握一些正确的护理方法与技巧，可以缓解指尖采血时的疼痛感，使血糖监测变得更加轻松和简单。
采血前准备护理
在采血前做好充分的准备是缓解疼痛感的重要基础，一些人忽略了采血前的准备环节，而是直接进行指尖采血，这使得疼痛感较重。在采血前可做好以下准备工作，这有利于采血过程更加顺利，也能够降低疼痛感。首先，要维持手部适宜的温度和良好的清洁度，如果指尖皮温过低，那么会导致血管收缩，使得采血难度增加，由于需用力穿刺而导致疼痛感加重，所以在采血前可以准备37~40℃的温水，进行双手浸泡约两分钟，也可采取揉搓双手以及甩动手臂的方式来改善局部血液循环，促进指尖血管扩张。采血前还要以肥皂配合流动清水来对双手彻底清洗，使手上的污垢与细菌得以去除，以免采血后发生感染。第二，要恰当选择采血部位，指尖不同部位其神经末梢的分布密度有所不同，因此疼痛感也会存在差异，一般来说指尖侧面神经末梢分布较少，采血时的疼痛感要低于指尖正中央，所以可选择指尖侧面，并优选无名指、中指或食指，尽量不要在拇指与小指采血，原因是这两个手指的日常活动较为频繁，在采血后可能会影响日常活动，还要避免在同一部位进行反复的采血，要给组织、皮肤留下充足的恢复时间。最后要检查采血工具，并做到正确安装，确保采血笔以及采血针的质量合格，一般采血笔的穿刺深度能够自由调节，可结合自身的皮肤厚度来调节穿刺深度，皮肤较薄者可以调节较浅的穿刺深度，反之皮肤较厚者可以适当增加深度，然而要避免过深，以免损伤皮下组织，导致疼痛感加重。在采血针安装时要保证安装牢固，以免采血过程中发生采血针脱落和晃动。
采血中护理
在采血期间掌握正确的操作技巧有利于降低疼痛感，还可保证血液样本的质量，提升血糖检测结果的准确性，首先要做好指尖消毒，可以利用75%医用酒精棉球，由指尖采血部位中心体朝外进行螺旋式的擦拭，范围直径大概为5cm左右，从而确保消毒充分，酒精未完全挥发时要避免穿刺，以免酒精刺激皮肤加重疼痛感，待酒精自然挥发干燥后可继续操作。第二，要做好正确的穿刺及采血，利用采血笔对准指尖侧面，使采血笔和皮肤维持垂直状态，快速按下触发按钮，进行穿刺之后要避免用力挤压，可以在穿刺前对指尖进行轻轻的揉搓，亦或在穿刺前由指根起朝指尖进行轻轻的推挤。最后要正确收集血液样本，在穿刺后会有血液流出，需及时利用血糖试纸的吸血区对准血液收集，千万不要让血液在指尖长时间的停留，以免血液凝固或受到污染。
采血后护理
在采血后做好正确的护理有利于皮肤组织的恢复，还可防止护理不当而引起的感染或者疼痛加剧。采血结束后需要以洁净干棉球或者无菌纱布对采血部位进行按压，时间大概在30秒至1分钟，直至出血完全停止，在按压时要保持力度适中，千万不可揉搓采血局部。若采血局部仍有少量渗血可以继续按压。在采血后的24小时内要注意保护采血部位，避免接触污染物，并维持局部的干燥卫生，以免发生感染，还可对指尖进行适当按摩，改善血液循环。
在指尖采血时做好正确的护理，有利于减轻疼痛感，提升血糖监测准确性。
