抑郁症患者不愿就医？这些求救信号家人要警惕

抑郁症如同一个隐匿的阴影，悄然影响着许多人的身心健康。我们身边或许就有这样的抑郁症患者，他们内心痛苦不堪，却常常不愿主动寻求医疗帮助。作为家人，了解抑郁症患者可能发出的求救信号，及时给予关注和引导，至关重要。
抑郁症患者不愿就医的原因
抑郁症患者不愿就医，原因是多方面的。首先，抑郁症会导致患者出现认知偏差，他们往往低估自己病情的严重性，认为自己只是暂时的情绪低落，过段时间就会好起来，没有意识到这是一种需要专业治疗的疾病。其次，抑郁症会带来强烈的病耻感，患者觉得自己得了精神方面的疾病，害怕被别人知道后会受到歧视和异样的眼光，从而不愿意去医院面对。再者，抑郁情绪会使患者失去动力和兴趣，对任何事情都提不起精神，包括去看病，他们觉得连起床、洗漱都困难，更别说去医院了。另外，经济因素、对医疗过程的不信任等也可能成为患者不愿就医的障碍。
需要家人警惕的求救信号
情绪持续低落：如果家人发现患者长时间（通常持续两周以上）处于情绪低落的状态，对以前喜欢的活动都提不起兴趣，总是唉声叹气，觉得生活没有乐趣，这是一个重要的求救信号。比如，原本热爱运动的他，现在对任何体育活动都不感兴趣；以前喜欢和朋友聚会聊天，现在却总是找借口拒绝社交。
睡眠障碍：睡眠问题也是抑郁症患者常见的表现之一。患者可能会出现入睡困难，躺在床上辗转反侧，久久不能入睡；或者睡眠浅，容易惊醒，夜间多次醒来后就难以再次入睡；也有可能是早醒，比正常起床时间提前几个小时醒来，然后就陷入痛苦的情绪中无法再次入睡。家人如果发现患者睡眠模式发生明显改变，且持续时间较长，就要提高警惕。
食欲改变：抑郁症患者的食欲往往会出现明显的变化。有的患者会食欲不振，看到食物没有胃口，食量明显减少，体重也随之下降；而有的患者则会出现暴饮暴食的情况，通过大量进食来缓解内心的痛苦，导致体重增加。无论是哪种情况，如果家人的饮食规律和食量突然发生较大改变，都可能是抑郁症的求救信号。
注意力和记忆力下降：患者可能会出现注意力难以集中的情况，比如在看电视、看书或者与人交流时，很容易走神，无法专注于当前的事情。同时，记忆力也会受到影响，经常忘记刚刚做过的事情、说过的话，或者重要的约会和安排。如果家人发现自己或身边的人出现这种情况，且不是因为其他明显的身体原因（如睡眠不足、过度疲劳等），就需要考虑是否与抑郁症有关。
自责自罪感：抑郁症患者常常会陷入自责自罪的思维模式中，他们会过分地责备自己，认为自己对不起家人和朋友，觉得自己是家庭和社会的负担，甚至会对一些过去的小错误或失误念念不忘，不断地自我谴责。比如，因为工作上的一点小失误，就觉得自己一无是处，整天沉浸在自责的情绪中无法自拔。
言语和行为异常：患者可能会言语减少，说话变得缓慢、低沉，回答问题时反应迟钝，或者经常沉默不语。在行为方面，可能会变得行动迟缓，做事拖拉，生活懒散，不注意个人卫生；也有的患者会出现坐立不安、烦躁不安的行为表现。如果家人发现患者的言语和行为与以往相比有明显的异常，且持续时间较长，就要警惕抑郁症的可能。
家人的应对措施
当家人发现患者出现上述求救信号时，不要忽视或指责患者，而要给予充分的理解、关心和支持。首先要耐心倾听患者的感受和想法，让他们感受到被尊重和接纳。然后，温和地鼓励患者寻求专业的医疗帮助，可以向患者介绍抑郁症是一种常见的疾病，通过治疗是可以缓解和治愈的，减轻他们的病耻感和恐惧心理。如果患者拒绝就医，家人也不要强迫，可以多陪伴患者，给予他们情感上的支持，同时寻找合适的时机再次尝试引导患者就医。
抑郁症患者不愿就医是一个复杂的问题，但家人可以通过关注患者的情绪、行为等方面的变化，及时发现求救信号，并给予恰当的关心和引导，帮助患者走出困境，走向康复。让我们共同关注抑郁症患者，用爱和温暖为他们点亮希望之光。